Les Cinq Agents Sont Bons Pour La Santé.

Bizarrement.

Putain de merde!

Massage pour éliminer les rides des yeux:

A partir de l 'intérieur de l' oeil, pressez le doigt autour de l 'oeil.

Calme - toi.

Fermer les yeux doucement, avec l 'index et le doigt médian, et jouer autour de l' oeil comme un piano, autour de l 'oeil trois fois, deux fois le matin et deux fois le soir.

Un clin d 'œil qui éclaire les yeux.

Un clin d'oeil, l'oeil légèrement augmenté et les muscles de remuer la paupière inférieure.

Autour de chaque 3 secondes, Note: la force de produire les rides, doucement, le mouvement de chaque matin et soir 2 fois.

De sorte que les yeux de gymnastique clair:

1, les yeux fermés, calme - toi.

Ouvre les yeux et regarde devant toi.

Les yeux dans l 'espoir.

Bougez les yeux.

Paupière ferme les yeux.

Deuxièmement, en face de la gymnastique

La gymnastique simple d'excellents résultats:

La joue, doucement avec la pâte de frappe pendant 1 - 2 minutes, un total de 100 fois.

Pression systolique joue:

Avec le doigt du milieu, de points de presse l'oreille Shimonoseki concave 3 - 4 cm de l'os de la mâchoire et des dents supérieures et inférieures légèrement séparé dans le temps, une pression verticale.

Sourire de resserrement de la gymnastique:

Les doigts de fusion annulaire placé dans le nez à nez, une direction, alors que la moitié de son visage main sourire, 6 secondes d'arrêt, de façon répétée 10 fois par jour.

Self - massage droit:

Une quantité suffisante de crème peinte, par la face centrale vers l'extérieur de massage.

En trois étapes: (1) à partir de la mâchoire à l'oreille; (2) à partir de la querelle à l'oreille centrale; (3) par le nez dans les pattes.

Les 2 fois.

Pincer la loi: avec le pouce et de l'index, pincer les joues, puis vers l'extérieur élastique placé, de ne pas être trop dur, de s'efforcer de visage tous le faire.

Faites de l 'exercice.

Toucher la pommette avec l 'index et le ventre du doigt moyen, puis pousser, les doigts et les forces d' expression inversées sont égaux.

Après confirmation de la contraction musculaire de la joue, arrêt de 6 secondes, 10 fois à chaque fois.

Troisièmement, l'élimination de la double menton de gymnastique

Procédé de récupération de relaxation: le menton

Les deux poignets de relaxation pour dessiner un cercle, un côté de bord arrière à commencer par deux oreilles, le bord de la partie inférieure à la partie de mâchoire de Rabat, répété cinq fois par jour.

Embellir de la mâchoire et le cou:

Avec le pouce sur le menton, avec l'index pointé sur sa tempe et abdominale, afin de maintenir cette position d'environ 3 secondes.

Sur la tête de levage, autant que possible, le col allongé de repos de 3 secondes, tôt ou tard, tous 2 fois.